ニキビの治し方のウソ?ホント?

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ニキビ予防のために取るべき栄養素は?

肌の再生にとって、ビタミンA/ビタミンB/ビタミンCは必要不可欠です。 特にビタミンCは、ストレスなどで破壊されやすく、尿や汗で身体の外に出てしまうので、たくさん摂取した方がいいんですね。 そして、ニ ...

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